14.02.2020

Образцовый животик. Часть 1.

Автор: irina

 Итак, что же поможет вам добиться идеальной формы живота?

1. Жирная снедь

Мыслите, жир — нелучший недруг вашей фигуры? Совсем нет, как минимум, не весь. Так-называемые мононенасыщенные жиры, признают диетологи, напротив, имеют все шансы спасти вас от излишнего жира в сфере животика. Изыскание, проведённое экспертами Йельского института, продемонстрировало, собственно месячной диеты с высочайшим содержанием данных жиров хватает, дабы распрощаться с третью жирный ткани около животика.

Также, мононенасыщенные являются профилактическим средством против болезней сердца, печени, диабета, также рака груди и лёгких. Присутствуют они в оливковом масле, орешках, авокадо и тёмном шоколаде.
 

Коментариев 0 Просмотров 2576  Рейтинг 2576
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть